La Rennes School of Business et la société Zoï se sont unies pour créer Leader-Fit, un programme mixant formation au leadership et santé préventive. Les détails.
« Les défis rencontrés par les dirigeants génèrent chez eux un niveau de stress qu’ils estiment difficilement supportable, avec un impact très clair sur leur santé physique, mentale, et sur leur vie personnelle ». C’est le constat dressé par une étude menée par la Rennes School of Business, école de management, auprès de 3500 managers issus de TPE et PME. L’établissement s’est associé à Zoï, prestataire de bilan de santé, pour créer Leader-Fit, un programme alliant formation au leadership et santé préventive.
« En creusant le sujet, nous avons appris que chaque dirigeant en connaît un autre ayant subi un problème de santé grave. Cela peut être une crise cardiaque, un burn-out, un cancer », explique Evgeny Lukin, Directeur de la formation continue de Rennes School of Business.
Prévenir des pathologies
Un phénomène également observé par Zoï, prestataire de bilan de santé. « Nous proposons des check-up santé, de la prévention. On analyse votre corps grâce à différents parcours effectués dans notre centre pour vous délivrer un plan d’action personnalisé. Le but étant d’améliorer votre quotidien, mais aussi votre avenir, parce qu’on va prévenir des maladies, des pathologies qui pourraient s’installer, éviter des cancers, des maladies chroniques, de long terme », détaille Théo Deschamps-Peugeot, directeur commercial et marketing de Zoï. Fondée en 2021, la société a ouvert son centre parisien en 2023. Elle comptait plus de 3000 membres fin 2025.
Parmi eux, « beaucoup de cadres supérieurs, dirigeants et managers de PME ou de grands groupes ».
« Nous avons désormais un peu de recul sur l’état de santé de cette population. Lors des différentes études que nous avons menées, nous nous sommes rendu compte que 14 % de nos membres n’avaient aucun stress perçu déclaré. Ils assuraient ne pas souffrir du stress, alors qu’ils avaient une charge allostatique très élevée, ce qui signifie qu’ils étaient déjà en train d’être surengagés physiquement. On définit ça comme un ‘pré-burnout’ ».
Un bilan dressé grâce aux données de santé récoltées lors du check-up. « On effectue des prises de sang, des prélèvements salivaires, des prélèvement urinaires… Ce qui nous permet de calculer cette charge allostatique ». Au-delà du stress seul, « 45 % des membres ont soit une pathologie sévère, soit une pathologie chronique modérée, soit un facteur de risque qu’ils ignoraient ».
Création de Leader-Fit
Les deux hommes ont ensuite été amenés à échanger sur cette problématique. « Nous avons réalisé que cette population de dirigeants était surexposée à la charge mentale, au stress oxydatif, au stress physique, qui créent, entre autres, des problèmes de santé cardiovasculaires et oncologiques. Ce qui est fondamental dans leur leadership. Vous ne pouvez pas être un bon manager si vous n’êtes pas en bonne santé, si vous arrivez fatigué au bureau le matin, si vous êtes au bord de la crise de nerfs en permanence. Combiner le leadership avec la santé préventive est devenu une évidence », relate Théo Deschamps-Peugeot.
Ce dernier relève un point marquant de l’étude menée par la Rennes School of Business : la solitude ressentie par les principaux intéressés. « Cet isolement vient de plusieurs choses. Il peut s’agir d’un manager qui lui-même ne bénéficie pas d’un management ou d’une ressource humaine à l’écoute, ou d’un décideur assez haut placé dans la hiérarchie seul face à sa prise de décision ».
La difficulté d’anticipation, le manque de temps, l’organisation de leur activité ou encore la capacité à se projeter font partie des principales difficultés. « Ils sont très focalisés sur du court terme, sur la gestion de l’urgence. Et ça, ça contribue évidemment au niveau de stress », complète Evgeny Lukin, établissant un parallèle avec les sportifs de haut niveau. « Il y a des athlètes qui, certes, surperforment, mais s’épuisent très rapidement. Au contraire, il y a ceux qui vont bien pendant longtemps, qui performent au-delà de 40 ans. Et pour ça, il y a des mécanismes, des compétences que les coachs vont travailler avec les athlètes. Notamment au niveau de la planification, de la périodisation, de l’effort et de l’intensité ».
De fait, le programme Leader-Fit a été élaboré en collaboration avec un ancien directeur de centre olympique. « Parce qu’une saison en entreprise, elle, ne se termine jamais ».
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Un parcours sur quatre mois
Comment ça marche ? « Il s’agit d’un parcours avec plusieurs étapes sur quatre mois, qui commence par un check-up au centre de Zoï, à Paris », indique Evgeny Lukin. Une expérience suivie de quatre modules dispensés par des coachs. « Le premier est autour de la capacité physique. Le triptyque nutrition, sommeil, activité physique est lié avec la performance managériale. Le second porte sur la capacité mentale, la capacité de gestion de sa charge cognitive en apprenant des techniques issues du sport de haut niveau. Durant le troisième module, on se concentre sur le collectif, comment engager et mobiliser son équipe. Enfin, le quatrième porte sur la performance durable avec la planification, la périodisation de l’effort au niveau individuel et au niveau collectif pour ancrer les résultats dans la durée ».
Au terme du programme, les participants « ont accès tout au long de l’année à l’application de Zoï pour suivre les indicateurs de santé de leur check-up. Ils peuvent aussi consulter des ressources exclusives sur la maîtrise mentale, la santé mentale, la gestion des charges cognitives… ».
Le check-up, lui, est encadré par des professionnels de santé, dont des cardiologues, des radiologues ou encore des ophtalmologues. Un médecin généraliste est en charge de l’examen clinique. « C’est lui qui est responsable d’agréger toutes les données qui proviennent des différents examens et spécialistes pour en tirer les recommandations », ajoute Théo Deschamps-Peugeot.
« Il n’y a pas de profil type »
Leader-Fit « s’adresse à toutes les personnes qui veulent passer un cap dans leur carrière », précise le directeur commercial et marketing de Zoï. « Par exemple, un manager qui vient d’être promu ou qui cherche à l’être, qui veut améliorer sa prise de décision au quotidien, ou une mère ou un père de famille qui doit gérer une carrière en parallèle, avec des horaires exigeants, contraignants ».
« Il n’y a pas de profil type, c’est vraiment orienté sur le leadership et le management », conclut-il. La première classe, pour laquelle les inscriptions sont déjà ouvertes, débutera mi-février 2026.
NOTRE RÉSUMÉ EN
5 points clés
PAR L'EXPRESS CONNECT IA
(VÉRIFIÉ PAR NOTRE RÉDACTION)
Voici un résumé en cinq points clés de l’article sur le sujet : Leader-Fit, le programme qui associe leadership et santé préventive pour les dirigeants et managers.
Un constat alarmant sur la santé des dirigeants
Une étude menée par Rennes School of Business auprès de 3 500 dirigeants de TPE et PME révèle un niveau de stress élevé, souvent sous-estimé, avec des impacts majeurs sur la santé physique, mentale et la vie personnelle des managers.
La santé préventive au cœur du leadership
Avec Zoï, spécialiste des bilans de santé, l’école de management a identifié des situations de « pré-burnout » et des pathologies ou facteurs de risque méconnus chez près d’un dirigeant sur deux, soulignant l’urgence d’une approche préventive.
Leader-Fit, une alliance inédite formation-santé
Né de ce diagnostic, le programme Leader-Fit combine développement des compétences managériales et suivi médical approfondi, partant du principe qu’un leadership performant repose sur une bonne santé globale.
Un parcours structuré sur quatre mois
Leader-Fit débute par un check-up médical complet, suivi de quatre modules dédiés à la capacité physique, mentale, collective et à la performance durable, inspirés des méthodes du sport de haut niveau.
Un programme ouvert et orienté performance durable
Sans profil type, Leader-Fit s’adresse aux managers et dirigeants souhaitant franchir un cap professionnel, avec un accompagnement dans la durée grâce à des outils de suivi santé et des ressources exclusives. La première promotion démarre en février 2026.
