Le nouveau Classement 2026 des Grandes Écoles de commerce est arrivé 🚀

icon / 24x24 / ic24-chevron-right

Retrouver un emploi à 50 ans : les défis et les opportunités

3 Min. de lecture
personne 50 ans sur ordinateur

Des années de carrière, un poste à responsabilité… et pourtant l’étincelle ne brille plus comme au premier jour. Arrivés au cap des 50 ans, nombreux sont ceux qui ressentent le besoin de s’épanouir dans un autre emploi. 


Entre réflexion et passage à l’action, Valérie Denoix, consultante en Développement Professionnel à l’APEC, nous explique comment traverser cette période de changement. 

Après 25 ans de carrière, retrouver un emploi nécessite d’étudier les domaines aujourd’hui porteurs et les métiers plus enclins à la reconversion. Un temps de recherche qui nécessite de ne pas se fermer de portes. « Le CDI n’est peut-être pas la quête ultime. De nombreux cadres seniors s’orientent vers des activités indépendantes » selon Valérie Denoidx. De l’entrepreneuriat, à la formation, du coaching au conseil, les seniors se tournent particulièrement vers les métiers en lien avec la transmission, afin de partager leurs expériences et leurs savoirs. 

L’idée est de confronter son projet au marché, aux offres d’emploi, et si besoin, de l’ajuster. Le réseau professionnel construit durant vos différentes expériences professionnelles est également important. Il peut permettre de s’informer sur un secteur et parfois de découvrir des opportunités d’emploi. Retrouver un emploi passé 40 ou 50 ans se rattache fortement à l’idée de « renoncement ». Se reconvertir c’est découvrir plusieurs réalités, comme une rémunération inférieure. Il faut analyser si ces nouveaux aspects coïncident avec votre mode de vie actuel. 

Les aprioris sur les seniors existent aussi bien du côté des recruteurs que des candidats. « Les entreprises pensent qu’un senior coûte plus cher, est exigeant, peu à l’aise avec le numérique, a des soucis de santé, etc » souligne Valérie Denoix. Des jugements la plupart du temps inexactes. L’importance est donc pour les seniors qui souhaitent retrouver un emploi de montrer ses compétences, ce qui les différencie. L’idée est d’apprendre à argumenter sur soi et ses capacités : « J’ai un profil senior, mais je ne manque pas d’énergie ». Selon l’APEC, plus de 91 % des cadres disent posséder une énergie tout aussi élevée que lorsqu’ils avaient dix ans de moins. 

Lors d’une reconversion, il est nécessaire de prendre du recul sur son parcours et ses points forts. Généralement plus disponibles que des profils plus jeunes, plus d’enfants à charge, les seniors sont amenés à être plus flexibles et disponibles. Il devient donc aujourd’hui nécessaire de valoriser les acquis de l’expérience senior. « L’une de leur qualité est l’adaptabilité. Le numérique ? Ils ne sont pas nés avec mais ont dû, au contraire, apprendre à le maîtriser rapidement » précise la consultante.  

À lire aussi

Reprendre ses études, un chemin parfois obligé pour certains, dont la carrière envisagée nécessite des compétences ou un diplôme spécifique. L’apprentissage a pour but de renforcer le dossier et le CV. L’idée est également de se donner toutes les clés pour s’épanouir dans son travail et retrouver sa confiance en soi. Reprendre ses études à 30, 40 ou 50 ans est possible, plusieurs écoles ou universités proposent des formations seniors. À noter que débuter un parcours de formation continue ou d’études s’anticipe et se finance. 

Être conseillé par des institutions 

« Tout seul le chemin est difficile » pour Valérie Denoix. Etre accompagné c’est s’offrir le temps de réfléchir à ses priorités et à son équilibre professionnel. Plusieurs dispositifs au sein de l’APEC permettent notamment de soutenir l’immersion professionnelle. « Salarié ou demandeur d’emploi, vous avez accès à ces immersions, sous la forme d’une convention de stage classique » précise la consultante. L’APEC propose également plusieurs dispositifs pour accompagner une rupture professionnelle et conseiller sur l’évolution professionnelle.

BON À SAVOIR

L’association Force Femmes agit en faveur de l’emploi et l’entrepreneuriat des femmes de plus de 45 ans au chômage. Elle accompagne les femmes vers une transition professionnelle depuis 2021. Près de 2 000 femmes ont déjà été accompagnées dans leur reconversion.

Opter pour des dispositifs 

Plusieurs dispositifs vous permettent de réussir votre reconversion et de la financer. 

DispositifStatutDescription
Le CEP (Conseil en Evolution Professionnelle)Tous les actifs (salariés, demandeurs d’emploi, travailleurs indépendants, agents publics).Un droit universel, accessible à toute personne active. L’idée est de faire le point sur sa situation personnelle en étant conseillé, gratuitement sur son projet professionnel. Un accompagnement assuré par des conseillers au sein de plusieurs organismes, comme l’APEC, France Travail, Cap Emploi, etc
Le CPF (compte personnel de formation)Tous les salariés, demandeurs d’emploi, indépendants, et étudiants.Le CPF permet d’acquérir des droits à la formation. Chaque compte de formation est accessible sur le site de l’administration française. Les demandeurs d’emploi peuvent être aidés par France Travail grâce à ce compte, qui financera les formations.
Le bilan de compétencesSalarié ou demandeur d’emploi.Il est utile afin de réfléchir à sa reconversion et peut être réalisé au sein d’un centre de bilan de compétences ou bien avec l’APEC. Vous dressez ainsi votre bilan professionnel.
Le dispositif “Projet de Transition Professionnel” (PTP)SalariéLe dispositif “Projet de Transition Professionnel” (PTP) fait également partie des outils à disposition des salariés intéressés. Il permet au salarié de s’absenter de son poste afin qu’il se forme à un nouveau métier. Il obtient toujours son salaire mensuel.
Le dispositif Prévention Usure Reconversion (PUR)Salariés ayant des points sur leur compte professionnel de prévention (C2P)Pour les personnes qui effectuent des métiers à forte pénibilité, il existe également le dispositif Prévention Usure Reconversion (PUR). Selon les secteurs d’activité, les personnes possèdent un compte professionnel de prévention. Il est possible d’entamer une reconversion pour préserver son capital santé.
AI Summary

NOTRE RÉSUMÉ EN

5 points clés

PAR L'EXPRESS CONNECT IA

(VÉRIFIÉ PAR NOTRE RÉDACTION)

Voici un résumé en cinq points clés de l’article sur le sujet : Retrouver un emploi à 50 ans : les défis et les opportunités.

  • Étudier le marché de l’emploi pour identifier les opportunités seniors

    Après 50 ans, il est essentiel d’analyser les secteurs porteurs et les métiers favorisant la reconversion, notamment l’entrepreneuriat, la formation ou le conseil, en ajustant son projet en fonction des offres et de son réseau professionnel.

  • Surmonter les préjugés liés à l’âge

    Les aprioris persistent, notamment sur le coût des seniors ou leur maîtrise du numérique. Il est crucial de valoriser ses compétences, son énergie et son adaptabilité pour convaincre les recruteurs.

  • Se former ou se requalifier pour renforcer son dossier

    Reprendre des études ou suivre des formations continues permet d’acquérir de nouvelles compétences, de booster la confiance en soi et d’élargir ses options professionnelles à tout âge.

  • Bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour réussir sa reconversion

    Les dispositifs comme le Conseil en Évolution Professionnelle (CEP), le CPF ou le bilan de compétences offrent un cadre pour réfléchir à son projet, financer sa transition et bénéficier de conseils spécialisés.

  • Utiliser les dispositifs dédiés à la reconversion et la prévention

    Plusieurs outils existent pour accompagner la reconversion, notamment le PTP (Projet de Transition Professionnelle) ou le dispositif PUR pour les secteurs pénibles, facilitant une rupture professionnelle adaptée à chaque situation.

Vous aimerez aussi !
Des personnes rassemblées autour d'un ordinateur.
Le BTS Systèmes Numériques (SN) n’existe plus, il est remplacé par le BTS CIEL !

Depuis la rentrée 2023, le BTS CIEL fait directement suite ...

7 Min. Formations, Orientation

L'opéra de Sydney.
Partir étudier en Australie en 2026 : tout ce qu’il faut savoir en tant que français !

Choisir l’Australie pour ses études en 2026, c’est s’offrir une ...

4 Min. Partir à l'étranger, Vie étudiante

Une rangée de drapeaux.
Suivre une section internationale au lycée : un vrai plus ? 

Les sections internationales ont le vent en poupe. Au lycée, ...

4 Min. Formations

Un drapeau français.
Label « Bienvenue en France » : quels atouts réels pour les établissements ?

Cette reconnaissance, décernée depuis 2019 par Campus France pour l’accueil ...

4 Min. Formations, Orientation

compta
La Validation des Acquis de l’Expérience (VAE) : qu’est-ce-que c’est et comment en bénéficier ?

La VAE, Validation des Acquis d’Expérience, permet de transformer l’expérience ...

5 Min. Monde du travail, Reconversion, Vie professionnelle

La City Londres
BTS en Finance : ça existe ? Si non, quel diplôme choisir ?

Beaucoup d’étudiants recherchent un BTS en Finance pour accéder rapidement ...

9 Min. Formations, Orientation

confident-female-professionals-checking-documents
Quelles formations faire pour se former à la finance islamique ?

En France, les formations en finance islamique ont beaucoup évolué ...

6 Min. Formations, Orientation

working-blueprint
BTS en Architecture : ça existe ? Si non, quelle option ou quel diplôme choisir ?

Beaucoup d’étudiants s’interrogent sur l’existence d’un BTS Architecture pour accéder ...

7 Min. Formations, Orientation

Un cerveau et les lettres IA dessinés sur des postit.
ChatGPT en classe : le point de vue des profs, entre bricolage, ruse et désenchantement

Silence total dans la salle d’examen. Et soudain, une voix ...

5 Min. Campus étudiants, Orientation, Vie étudiante

Une personne pointe l'Espagne sur une carte du monde.
Partir étudier en Espagne en 2026 : le guide complet pour les étudiants français !

L’Espagne séduit les étudiants français grâce à la qualité de ...

9 Min. Partir à l'étranger, Vie étudiante

Professionnel de sante en consultation avec ses patients
BTS dans la Santé : ça existe ? quelle option ou quel diplôme choisir ?

Le secteur de la santé recrute activement et offre de ...

6 Min. Formations, Orientation

front-view-young-people-hostel (1) (1) (1)
Le Volontariat de Solidarité Internationale (VSI) : offres 2026, salaires, FAQ…

Le Volontariat de Solidarité Internationale (VSI) constitue une bonne opportunité ...

7 Min. Missions et engagement, Partir à l'étranger, Vie étudiante